益生菌是什么
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。 新生兒降生的時候,就從母親的體內(產道、母乳)帶走益生菌,腸道菌群決定了寶寶的健康基調。這也是為什么剖腹產、人工喂養的寶寶體內益生菌含量少、免疫功能差的原因。益生菌主要定植于人體腸道、生殖系統內,而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能,因此,腸道中益生菌數量多的人免疫力較好。
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