近年來(lái),許多研究證明益生菌可以幫助人體消化吸收,促進(jìn)腸道菌群平衡,在免疫、過(guò)敏、癌癥、女性健康等方面也都有積極作用。各種益生菌的產(chǎn)品受到許多家庭的青睞。但是一提到益生菌,人們首先會(huì)想到的不是各種看不見摸不著的微小細(xì)菌,而是酸奶。各種酸奶廣告大肆宣揚(yáng),不少人認(rèn)為喝酸奶就是補(bǔ)充益生菌,這個(gè)看法是錯(cuò)誤的!
酸奶是以牛奶為原料,經(jīng)過(guò)巴氏滅菌后加入乳酸菌發(fā)酵而制成的乳制品。而這些乳酸菌想要發(fā)揮眾多的保健作用,首先的要求就是要益生菌本身是“活著”的。為了保持乳酸菌的活性,因此必須低溫儲(chǔ)存和銷售,保質(zhì)期一般都不長(zhǎng)。而能夠在常溫下儲(chǔ)存和銷售的酸奶在發(fā)酵完成后都要經(jīng)過(guò)加熱、無(wú)菌處理,因此就不含任何活性菌種,無(wú)法補(bǔ)充益生菌(可以補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))。而含有活菌的酸奶呢,是否能夠幫助我們補(bǔ)充益生菌?很難!
酸奶發(fā)酵使用的是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌兩種特定的乳酸菌。這兩種菌是酸奶中的常規(guī)菌,它們能夠互相幫忙,促進(jìn)產(chǎn)酸的速度,讓酸奶正常凝固,是酸奶制作的發(fā)酵劑。幾乎所有的市售酸奶中都有這兩種菌。它們對(duì)人體也有好處,不過(guò)作用比較弱,由于不耐酸,很容易被胃酸殺滅,不能在腸道中定植,不能起到“調(diào)整腸道菌群”的作用。而酸奶中除了這兩種菌之外,也有不少產(chǎn)品額外添加了一些保健作用比較強(qiáng),可能在體內(nèi)定植的益生菌。只要添加了這些菌株,商家一定會(huì)大肆宣傳。
研究表明益生菌活菌數(shù)要達(dá)到10億左右的水平才能起到一定的作用。但是目前國(guó)家對(duì)酸奶產(chǎn)品中益生菌的活菌含量及其標(biāo)注還沒有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。而且我們無(wú)法知道我們自己購(gòu)買的酸奶中益生菌的數(shù)量有多少,而且酸奶隨著出廠時(shí)間的延長(zhǎng),保存條件的變化,益生菌能有多大比例還活著,是否能達(dá)到廣告宣傳中的好處也不得而知。
東嵐牌益生菌采用雙層包埋微囊專利技術(shù),保證益生菌活性,每袋含活性益生菌:100億CFU,“3益+2益”經(jīng)典配方,解決腹瀉、便秘、抵抗力差、抗過(guò)敏、抗生素殘留、促進(jìn)吸收、改善食欲等問(wèn)題。
對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō),選購(gòu)酸奶時(shí)實(shí)在沒有必要過(guò)多的糾結(jié)還有多少活菌,能有多大保健效果。當(dāng)然購(gòu)買酸奶時(shí),即使是保質(zhì)期內(nèi),也還是每次少買,盡快吃完才好。如果想要增強(qiáng)免疫力,改善腸道菌群,及時(shí)補(bǔ)充東嵐牌益生菌。
益生菌能直達(dá)腸道,具有較強(qiáng)的胃腸液耐受性和腸粘膜吸附力,能夠幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,改善腹脹、腹瀉、便秘等癥狀,有效降低血糖。利用凍干休眠技術(shù),使益生菌保持休眠狀態(tài),進(jìn)入人體后才被激活,充分保持益生菌活性和數(shù)量。
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